同學(xué)們大家好，本期我們云帆體育將重點(diǎn)為大家詳細(xì)介紹中考體育運(yùn)動——籃球運(yùn)球測試的規(guī)則和注意事項(xiàng)。 希望對同學(xué)們有所幫助。
籃球運(yùn)球
（男女生選題，滿分為20分）
考試流程：
1、籃球運(yùn)球測試在長20米、寬7米的場地上進(jìn)行。
2. 受試者持球站在起跑線后面。 聽到出發(fā)指令后，他按圖中箭頭方向單手運(yùn)球，依次過桿。
3、發(fā)令員發(fā)出命令后開始計(jì)時(shí)，當(dāng)受試者和球均返回起（終點(diǎn)）線時(shí)停止計(jì)時(shí)。
4、測試中籃球放出后，如果球仍在測試場內(nèi)，受試者可以自行撿起球，在放球的地方繼續(xù)運(yùn)球，無需停止手表。 測試結(jié)果以秒為單位記錄，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位，小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)字按非0到1原則四舍五入。 男生9秒4秒滿分，女生12秒滿分。
5、每位考生可連續(xù)參加兩次考試，并取得最好成績。
上圖是2019年漯河市中考體育籃球運(yùn)球考試圖片。
考生有下列行為均視為犯規(guī)：
1、啟動時(shí)向前跳躍；
2、運(yùn)球時(shí)雙手同時(shí)觸球；
3、運(yùn)球高度高于考生肩膀；
4、膝蓋以下身體部位觸球；
5、標(biāo)志桿丟失；
6、推倒標(biāo)志桿；
7、測試時(shí)人或球超出測試區(qū)域；
8、通過終點(diǎn)時(shí)球與人分開（考生到達(dá)終點(diǎn)時(shí)必須用一只手或雙手觸球）。
籃球運(yùn)球測試技巧、測試策略、練習(xí)方法請參考以下視頻：
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聯(lián)系人：盧老師
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