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  • 乒乓指導--踢球隊員觸球前應注意的事項

    4. 進攻方踢球

    5. 當球被踢出并移動時,比賽正在進行中

    6. 在其他球員觸球之前,踢球球員不得再次觸球。

    3. 違規(guī)行為及處罰

    1. 角球由守門員以外的其他球員踢:

    ●如果比賽進行后,踢球的球員在另一名球員觸球之前再次觸球(用手除外):

    (1) 對方在犯規(guī)發(fā)生地點踢間接任意球。

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    ●如果比賽進行后,踢球的球員在其他球員觸球之前故意用手觸球:

    (1) 對方在犯規(guī)發(fā)生地點踢直接任意球;

    (2) 如果犯規(guī)發(fā)生在踢球者本方罰球區(qū)內,則判罰點球。

    2. 守門員開出角球

    ●如果比賽進行后,守門員在其他隊員觸球之前再次觸球(用手除外):

    (1) 對方在犯規(guī)發(fā)生地點踢間接任意球。

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    ●如果比賽進行后,守門員在其他球員觸球之前故意用手觸球:

    (1)如果犯規(guī)發(fā)生在守門員本方禁區(qū)外,則對方在犯規(guī)發(fā)生地點直接任意球;

    (2)如果犯規(guī)發(fā)生在守門員本方罰球區(qū)內,則對方在犯規(guī)發(fā)生地點踢間接任意球。

    3. 對于任何其他犯規(guī):

    ●應該再踢。

    足球比賽開球規(guī)則

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    1、比賽開始前,以拋硬幣的方式選擇開球或場地。 首先選擇的球隊有權選擇開球或場地。 比賽開始時,在裁判員發(fā)出信號后,由首發(fā)隊員將球踢入對方半場。 球開出前,各隊員應在本方半場,踢球方對方隊員距球不少于9.15米; 球被踢出后,必須滾動到自己的圓周距離。 ,比賽應被視為開始,開球球員不得再次觸球,直至球被其他球員觸及或踢出。

    2、進球后,由負方球員將球踢入對方半場,比賽繼續(xù)開球。 下半場開始時,兩隊交換場地,由上半場開球球隊的對手開球。

    3. 不允許直接開球。 任何違反規(guī)則的開球均應重新開始。 如果主罰球員在其他球員觸球或踢球之前再次觸球,則由對方球員從犯規(guī)地點開球。

    踢足球時要注意的事項

    1、足球運動涉及大量跑動、技術動作幅度大、出汗量大。 因此,參加鍛煉時,應穿著寬松、透氣、吸汗的運動服。 足球鞋應配備防滑帆橡膠鞋底。 。 除參加正式比賽外,日常鍛煉時不建議穿著足球比賽鞋(皮革包鋼釘),以免給自己或他人造成不必要的傷害。

    2、盡量不要在場地設施不符合要求的場所進行鍛煉。 地面凹凸不平、碎石雜物較多(跑道、沙坑),很容易造成學生腳踝扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等。

    3、開始運動時,應先做一些溫和、運動量小的熱身運動,讓身體在進入劇烈運動前有一個準備過程。 當心率和體溫升高時,逐漸增加運動的強度和速度。 這樣,不僅有助于肌肉活動效率和關節(jié)潤滑,還可以預防運動損傷。

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